|
Заслуженный перекус после 4х часовой копки огорода на даче)))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
2128 kcal
|
지방: 75.97g | 단백질: 117.50g | 탄수화물: 245.53g.
아침 식사: Арахис, Манная Крупа, Амиран Молоко, Фруктовый Пирог на Слоееном Тесте. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Говядина Деликатесная, Snickers Сникерс, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Яйцо, Окское Яичный Белок, Куриная Отбивная с Сыром. 간식/기타: Арахис, Самойловские Сладости Зефир, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Магнит Банан, Президент Творог 5% Пастообразный, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
|
2380 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 요리 - 30 분, 헬스 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Вот интересно сколько калл сжигается за 4часа,когда интесивно выковыриваешь сорняки,а потом еще и капаешь огромный участок под картошку?А еще рыхлишь его граблями,чтоб больших комков не было и земля как пух была)))Приехала домой без ног и рук.Даже приподнять руки или пройтись тяжело.Максимум,что сделала-это помылась,т.к. ощущение,что кто то по тебе постоянно ползает не дает расслабиться.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|