2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1585 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 197.97g.
아침 식사: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: Apfelessig, Reine Buttermilch, Spitzkohl, Frikadelle, Mayonnaise, Rote Zwiebeln, Möhren, Tortilla Wraps Weizen, Apfel, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Tortilla Wraps Weizen. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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