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turun 3 ons lagi..... yey. gonna make a journal about jouney to the new body
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1496 kcal
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지방: 49.90g | 단백질: 108.98g | 탄수화물: 160.61g.
아침 식사: Egg White, Boiled Egg, Cheese Cracker, Sugar, Almonds, Date. 점심 식사: Watercress Broth with Shrimp, Fried Battered Fish, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Kalbe Slim & Fit. 간식/기타: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Peanut Butter, Fruit Juice. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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