2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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2200 kcal
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지방: 123.67g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 159.26g.
아침 식사: Атрус Батон Горчичный, Санта Бремор Икра с Креветкой, Лакомо Сливки 10%, Чай. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Knorr Харчо с Сухариками, Простоквашино Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 저녁 식사: Чай, Дубки Буженина, Пятерочка Груша Желтая, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Магнит Манго. 더보기
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안정된 체중
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