2012년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 6일:
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1250 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 135.33g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 점심 식사: WW SMT ONES SALISBURY STEAK. 저녁 식사: Chocolate Frosty (Junior), French Fries (Kids’ Meal), Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing). 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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