2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
1779 kcal
|
지방: 75.17g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 253.69g.
아침 식사: Курица в Сметане, Grand di Pasta Спагетти, Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники с Рисовой Мукой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 저녁 식사: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Финик, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|