2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
1395 kcal
|
지방: 67.28g | 단백질: 86.77g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Tavuk Sosisi, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Pişi, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 저녁 식사: Çilek, Muz, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Mantar Yemeği, Hamsi Tava. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|