2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1964 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 184.91g | 탄수화물: 234.70g.
아침 식사: Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Zucchero, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Secco, Pomodori Ciliegini, Salmon Club Filetti di Persico Africano. 간식/기타: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mila Skyr Mirtillo Nero, Proteine Isolate, Proteine Isolate, Avena Istantanea. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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