2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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817 kcal
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지방: 17.76g | 단백질: 135.06g | 탄수화물: 27.84g.
아침 식사: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Premier Protein Protein. 점심 식사: Premier Protein Protein. 저녁 식사: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. 간식/기타: Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Kale, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix, Bolthouse Farms Creamy Balsamic Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Red Onions. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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