2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
721 kcal
|
지방: 29.08g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 74.26g.
아침 식사: Сыр Российский, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. 점심 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 간식/기타: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|