2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
1816 kcal
|
지방: 85.32g | 단백질: 154.39g | 탄수화물: 112.19g.
아침 식사: Noci, Torta di Mele, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 저녁 식사: Patatine Fritte, Panino Bianco Morbido, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Maionese, Ketchup, Fontina. 간식/기타: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 더보기
|
안정된 체중
|