3.5 - 4 kg durch säure-basen-'fasten' verloren
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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4484 kcal
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지방: 228.07g | 단백질: 130.59g | 탄수화물: 406.09g.
아침 식사: Ei, Tulip Bacon Englische Art, Zott Monte White, Line Salami 1A, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Buttercroissant, Aldi Landbrötchen, Harry Weltmeister Chia Krüstchen. 저녁 식사: Mars Ice Cream (51ml), Magnum Praline, Cucina Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch Light, Mr. Wraps Roggen Wraps, Beck's Bier (500ml), Weißwein. 간식/기타: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Milka Oreo Sandwich, Nestle Yes Cacao, Ferrero Joghurtschnitte, Ferrero Giotto Cacao, McDonald's Schokoladenkuchen, Duplo Chocnut, Sweet Valley Soft-Feigen. 더보기
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1861 kcal
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운동:
앉아있기 - 9 시간, 스탠딩 - 2 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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