2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1269 kcal
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지방: 30.04g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 177.97g.
아침 식사: Herbalife PRO 20 Select, Semi di Lino, Céréal Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Milka Cioccolato Extra Cacao, Fragole, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana, Spaghetti Integrali (Cotti). 저녁 식사: Eurospin Petto di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Land Ricotta, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife PRO 20 Select, Hero Marmellata Light Pesche, Pita Srl Pane Arabo (Libanese), Fage Fruyo Pera, Herbalife Bevanda Multi Fibre, Herbalife PRO 20 Select, Fragole. 더보기
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안정된 체중
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