2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
1197 kcal
|
지방: 59.11g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 84.25g.
아침 식사: Здоровые Сладости Джем на Фруктозе Клубничный, President Творог Диетический 0,2%, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос , Чай, Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Огурец, Помидор Запеченный. 저녁 식사: Молодец Хлебцы-Молодцы, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Куриное Филе с Сыром, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. 간식/기타: Кекс Творожный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|