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いつもより計測が2時間半遅かったってのもあるけど、
急に落ちたな。
でも今日は今回の減量開始後初のチートデイにする。
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1623 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 113.80g | 탄수화물: 245.50g.
점심 식사: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). 간식/기타: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 더보기
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