hafizhatul93님의 저널, 2018년 04월 28일

Kalau weekend seperti ini memang sulit dihindari...

Pagi ini habis 3/4 Loyang cake
1 mangkuk sayur sup
1 mangkuk kecil sambel tempe

Maa syaa Allah
Alhamdulilah 'alaa kulli haalin
Nikmatnya makanan yang telah Allah beri dan bisa makan bersama keluarga...

Tetap berusaha Makan, makanan yang sehat,


Itu cake nya homemade dan gak pake gula, cuma 3 bahan saja, topping kurma 1 buah...

Nikmati saja,
Tinggal hitung calori nih heee

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
1489 kcal 지방: 49.00g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 230.85g.   아침 식사: Kue Bolu Coklat, Jengkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Jeruk Nipis. 점심 식사: Es Teler. 저녁 식사: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Apel. 더보기
1903 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hafizhatul93님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유