작두1님의 저널, 2018년 04월 28일

2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
1508 kcal 지방: 48.60g | 단백질: 152.85g | 탄수화물: 104.12g.   점심 식사: 매운탕, 회. 저녁 식사: 페페 로니 피자 (36 ㎝), 롯데 초코파이 (34g). 간식/기타: 허니브레드, 파리바게트 딸기스무디. 더보기
1666 kcal 운동: 스쿼트 - 38 분, 휴식 - 17 시간   22 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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작두1님의 체중기록


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