|
Сегодня целый день на работе колега подкармливал, то салат греческий, то сочники с творогом. 😍 Без понятия, сколько там ккал, но я довольна.) Даже порцию риса с авокадо, которую взяла из дома - не доела. Чувствую себя сытой и вообще в хорошем настроении, не смотря на то, что работать ещё до 21. 💪💪💪
А как у вас сегодня проходит день?) Кто сегодня работает, а кто-то может уже и гуляет в этот вечер пятницы?🍸🍺
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1520 kcal
|
지방: 54.99g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 206.90g.
아침 식사: Авокадо, Рис. 점심 식사: Греческий Салат, Сочник. 저녁 식사: Киевхлеб Лаваш Персидский, Комо Сыр Тенеро. 간식/기타: Яблоко Голден, Гематоген Гематоген, Сочник, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Тыквенными Семечками. 더보기
|
|
 댓글
мне бы таких коллег, а то засядут и хомячат втихаря печеньки) я вчера на ужин обожралась, и нутелла, и конфеты, и еще всякая гадость. с утра - отвес.)) посчитала примерно все продукты, оказалось что даже недоела калораж полностью😂
2018년 04월 28일 작성이: chamomile_gs
|
2018년 04월 28일 작성이: chamomile_gs
|
chamomile_gs, это у меня так сегодня. Вечером обожралась: овощи, творог, йогурт и т.д., а в итоге за день даже 1500 не получилось. :D
2018년 04월 28일 작성이: Yukimimi
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|