D'Lite님의 저널, 2018년 04월 27일

1/2 cup cottage cheese and 1 cup fresh stawberry halves.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
1397 kcal 지방: 76.46g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 105.83g.   아침 식사: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Strawberries, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Cucumber (Peeled). 저녁 식사: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Tartar Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Fried Battered Catfish. 간식/기타: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Archway Cookies Windmill Cookies. 더보기
2150 kcal 운동: 운전 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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