Olli_._Ri님의 저널, 2018년 04월 27일

😢 Super. Da geht man nach 3 Wochen Grippe-Pause wieder ins Fitnessstudio und dann quetscht man sich wegen Unachtsamkeit den Finger. Zum Glück war ich fast durch... 😉💪

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1964 kcal

지방: 86.62g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 229.73g. 아침 식사: Nussetti Duo Schoko-Creme, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Aldi Looping, Chia Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Nudelauflauf. 간식/기타: Bodylab24 Malto Dextrine, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기

2842 kcal

운동: 이소라 - 40 분, 휴식 - 13 시간 18 분, 숙면 - 9 시간 42 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기

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Das ist ja gemein...gute Besserung 🍀🍀🍀🏋️‍♀️Ich gestehe, habe das Training heute geschwänzt🤣🤣🤣Das Wetter ist zu schön🌞

2018년 04월 27일 작성이: *Skorpion-Queen*

Was machst Du denn? Sehr schlimm? :(

2018년 04월 27일 작성이: Schalkerin1904

Och Mensch das macht man doch aber nicht🙈🙈🙈😜

2018년 04월 27일 작성이: Büffetsau

ups

2018년 04월 27일 작성이: Frau K aus I

Danke an alle. Es geht wieder. Nix gebrochen oder sowas. Nur mein Kreislauf war für ein paar Stunden weg. Schokolade war heute der Retter!!!

2018년 04월 27일 작성이: Olli_._Ri

Das hört sich ja schon besser an👍

2018년 04월 27일 작성이: *Skorpion-Queen*


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