boxerfit님의 저널, 2010년 04월 15일

2010년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.5 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 20.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 15일:

1353 kcal

지방: 32.72g | 단백질: 39.65g | 탄수화물: 223.79g. 아침 식사: Kisses, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. 점심 식사: apple sauce, nutrisystem cheesy potato. 저녁 식사: nutrisystem chicken pasta. 간식/기타: henry, pretzels. 더보기

2528 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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