2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1031 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 47.93g | 탄수화물: 135.04g.
아침 식사: Uno Kepekli Light Ekmek, Kızarmış Yumurta, Kuru Hurma, Zeytin, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. 저녁 식사: Mevsim Salata, Taze Fasulye, Sütlü Çorba. 간식/기타: Muz, Çilekli Dondurma. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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