2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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2841 kcal
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지방: 60.13g | 단백질: 152.03g | 탄수화물: 432.86g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mandorle Sbucciate, Formelle di Frumento Integrale, Yogurt Greco Delta. 점심 식사: Fave, Albume d'uovo Cotto, Farina di Ceci, Carciofi, Pesto, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grano Saraceno. 저녁 식사: Algida Cornetto Classico (60g), Mela, Pasta Riso e Mais, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Cioccolato al Latte, Yogurt Greco Delta, Banana, Yogurt alla Frutta (Magro). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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