|
Мой вкуснючий обед на работе. И да, я ем много и размер порции меня очень устраивает ) Здесь - огурца 100г помидор 50г капуста около 200г (ещё осталось) курица филе 100 г яйцо.йогурт.орешки...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1805 kcal
|
지방: 90.55g | 단백질: 181.65g | 탄수화물: 85.29g.
아침 식사: Миндаль, Красные Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. 점심 식사: Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Кофе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: творожно-куриные котлеты, Яйцо. 간식/기타: Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Годжи, Арахис, Миндаль. 더보기
|
|
2416 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Кстати, хочу прорекламировать такой способ приготовления капусты. Это остатки (сердцевинки) кочанов от приготовления голубцов, протушенные вместе с курицей, прямо половинками. Курица в томате от лечо, и капуста - это идеальный вкус голубцов и божественный аромат. Калорийность лечо всего 34К, а радость вкуса небывалая.
2018년 04월 27일 작성이: knopockalv
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|