2012년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.0 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 60.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 5일:
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1995 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 226.95g.
아침 식사: Lifewater Black and Blue Berry, Yellow Seedless Watermelon, Bananas . 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, CRYSTAL FARMS AMER SINGLES, Chopped Ham, Miracle Whip Dressing, Whole Grains 12 Grain Bread, Romaine. 저녁 식사: Light Singles to Go, Shredded Cheddar Cheese, Romaine, WESTERN DRESSING, Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie, Strawberry Cheesecake Low Fat Ice Cream, Yellow Seedless Watermelon. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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