|
завтрак хлопья Nesfit протеиновый коктейль протеиновый батончин 18 гр чай УРА, сегодня достигла отметки в 53 кг, первый раз за 2 года!!!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1336 kcal
|
지방: 37.45g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 171.06g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Power Pro Протеиновый Батончик, Банан, Myprotein Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья Fitness. 점심 식사: Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Свежая), Булгур (Вареный). 간식/기타: Power Pro Протеиновый Батончик, Авокадо, Хурма, Дыня, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Pancake . 더보기
|
|