2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1594 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 210.03g.
아침 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Сливки 20%, Творожная Запеканка, Простые Гренки. 점심 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Красная Цена Сыр Российский, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Курицей. 간식/기타: Лебедянь Молоко Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Золотой Век Козинак из Арахиса, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|