2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1262 kcal
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지방: 97.55g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 30.75g.
아침 식사: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Iberica Маслины с Косточкой, Помидоры Черри, Белая Птица Крылошко Целое. 저녁 식사: Балтийский берег Масло Лососевое, Миндаль, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины. 간식/기타: Ironman Protein Bar Vanilla. 더보기
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1484 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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