2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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2888 kcal
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지방: 84.47g | 단백질: 138.98g | 탄수화물: 403.11g.
아침 식사: Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Гречка, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский. 간식/기타: Nesquik Какао, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Cinnabon Классический Синнабон, Cinnabon Шокобон, Яблоки. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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