2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
3080 kcal
|
지방: 48.27g | 단백질: 137.97g | 탄수화물: 307.11g.
아침 식사: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음). 점심 식사: 회. 저녁 식사: 과일화체 (과일주스와 소다사용), 감자 튀김, 김치볶음밥, 소주 소주. 간식/기타: 카페베네 아메리카노, 쑥절편, 황남빵, 아이스 아메리카노. 더보기
|
안정된 체중
|