2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1804 kcal
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지방: 89.83g | 단백질: 51.08g | 탄수화물: 210.88g.
아침 식사: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 점심 식사: Noci, Pere, Parmacotto Mortadella Bologna IGP, Pomodori, Pane Comune, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole. 저녁 식사: Bombolone alla Crema, Le Maten Biscottoni, Latte Scremato. 더보기
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1838 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 48 분, 가사 - 15 분, 서있기 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 10 시간 25 분, 휴식 - 5 시간 12 분, 스탠딩 - 40 분, 운전 - 2 시간 55 분, 읽기 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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