wuschal님의 저널, 2018년 04월 26일

Eigentlich wollte ich das ursprünglich nicht da rein, hab jetzt doch gedacht "why not". Arg, wie sehr sich mein "Bluza" - wir ösis verstehen das - zusammenzieht, innerhalb von genau 3 1/2 Monaten. Vomm Fassl zum Koffer..... und das, ehrlich, ohne hungern! :)

Das linke ist vom Montag, das rechte vom Dezember 2017!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
704 kcal 지방: 9.44g | 단백질: 112.32g | 탄수화물: 40.42g.   아침 식사: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Ingwer, Himbeeren, Zimt. 점심 식사: Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree. 저녁 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere. 더보기
3278 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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53중 1에서 20
댓글 
Ich staune Heut no imma😊 Voll krass die Veränderung👍 Jahre jünger. Gratulation📉 
2018년 04월 26일 작성이: erika.gr
Tolle Veränderung 👍.  
2018년 04월 26일 작성이: MoFu27
Super gemacht!🤗 
2018년 04월 26일 작성이: 24Shana
Klasse Veränderung und klasse Erfolg in der kurzen Zeit 😃👍🏼 Und wenn Du das ohne Hungern schaffst, dann steht ja den nächsten 37 (?) Kilo nichts mehr im Weg  
2018년 04월 26일 작성이: Rit@mine
und siehst gleich jünger aus. toll 😊 
2018년 04월 26일 작성이: mbkrebs
Wow, Wahnsinn du schaust super aus, sehr fesch👍👍 
2018년 04월 26일 작성이: iamchristinar
Top 👍🏼👍🏼 Kannst stolz auf dich sein, aber das hab ich dir eh schon öfter gesagt 🙂 
2018년 04월 26일 작성이: Nur Niki
Schön langsam glaub ich das auch 😘😍 
2018년 04월 26일 작성이: wuschal
Ich kann dir auch nur ein Kompliment machen, echt toll der unterschied von vorher und nachher. Du kannst echt sowas von stolz sein. Gratuliere 😉🖒🖒🖒 
2018년 04월 26일 작성이: Brigittes Erfolgskonto
Bin überwältigt, dieses viele Lob ist so schön zu lesen, wenn man es nicht gewohnt ist. Bedank mich bei jeder/m einzelnen. Merci 💝  
2018년 04월 26일 작성이: wuschal
wiakli unglaublich wia sie so a bluza verändert 😅 hab da jetzt kommentieren müssen, 🤣 wal i mit meine freunde ah immer jokes moch, dass mei kopf so riesig wie ah fußball woa 😝 
2018년 04월 26일 작성이: lidele
Ein Wahnsinn die Veränderung. Echt top 👍🏻💪🏻 
2018년 04월 27일 작성이: Jacy0024
Sauba!!!!! Wie host den angestellt????? 
2018년 04월 27일 작성이: BirgitSchmiedlechner
Mit einer konsequenten aber gesunden Umstellung der Ernährung :) 
2018년 04월 27일 작성이: wuschal
Ok. Jo eh so wie ich des moch!! Weiter so!! ✌ 
2018년 04월 27일 작성이: BirgitSchmiedlechner
TOLLE Veränderung, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏Ist ja der Wahnsinn, was Du schon verloren hast👍 
2018년 04월 27일 작성이: *Skorpion-Queen*
😊👍💪 
2018년 04월 27일 작성이: schockokrossi
Mega! 👍 
2018년 04월 27일 작성이: Fantasi28
Das linke Bild sieht gar nicht mehr nach 125 kg aus. Sieht aus als ob du schon „fertig“ wärst. Kompliment!! 😊 
2018년 04월 27일 작성이: Frau Satt
👍 
2018년 04월 27일 작성이: Rennmaus3

     
 

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