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sahilaaaa
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2018년 04월 26일
sahilaaaa님의 저널, 2018년 04월 26일
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aman ngga kalau dengan tinggi 159 ?
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2.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 04월 26일:
483 kcal
지방: 12.26g | 단백질: 15.94g | 탄수화물: 77.39g.
아침 식사:
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng).
저녁 식사:
Adem Sari Ching Ku, Roti Putih, Lontong, Gado Gado.
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1739 kcal
운동:
농구 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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