2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1544 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 141.76g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: Сыр Колбасный, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка. 저녁 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яйцо. 간식/기타: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Творог 5%, Банан, Сыр Колбасный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|