2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1120 kcal
|
지방: 54.71g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 86.75g.
아침 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ратибор Варенье Малиновое, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Сыворотка, Чернослив, Сыр Адыгейский, Винегрет. 저녁 식사: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|