2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
824 kcal
|
지방: 34.63g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. 점심 식사: Сметана 15%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Борщ, Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю . 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленодольский Хлеб Хлеб Знатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|