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BMI 27,2
Challenge-Gewicht für die 🐶🐕 🐶🐩 🐶 (-500g). Dafür dass ich noch keinen Sport mache und noch auf die richtige Einstellung des L-Thyroxins warte, bin ich ganz zufrieden 😃
Ich wünsche Euch Allen einen schönen Tag! Heute müssen wir uns die Sonne selbst machen. Zumindest in Berlin ist es grau und regnerisch ☀️🌸☀️🌸☀️🌸☀️🌸🤗🙋🏼♀️
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79.6 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1327 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 101.76g.
아침 식사: Nashi-Birne, Ei, Olivenöl. 점심 식사: Aldi Rinder-Hüftsteak, Zucchini, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Olivenöl, Aldi Nürnberger Rostbratwurst 30% Weniger Fett, Mestemacher Naan Brot mit Knoblauch & Koriander. 저녁 식사: Döner Kebab, Schafskäse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
das ist aber viel, ich nehme 125 pro Tag und bin bis dato schwerer als du.
2018년 04월 26일 작성이: Netha2
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Keine Ahnung warum. Ich brauche das aber. 😬 Meine Einstellung nach der OP hat auch ewig gedauert und meine Werte waren am Anfang in ungeahnten Dimensionen für meine Ärztin abgedriftet.. 😅 Hatte mit 100 angefangen und dann immer höher. Mal sehen, wie sich das entwickelt.
2018년 04월 26일 작성이: Goritzgirl
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Wie gesagt, ich bin echter Neuling, was die Schilddrüse betrifft, aber Goritzgirl, nimm Dein Telefon und mach umgehend einen Termin!!!! Das wird wirklich Zeit jetzt! Und das ist eine Ansage! 😄😅😄
2018년 04월 26일 작성이: schlankin2024
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Jaha ookay! 😁🙈 Ich schreibe gleich eine E-Mail. Telefonisch kommt man da nie im Leben durch!
2018년 04월 26일 작성이: Goritzgirl
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Wohnst du eigentlich direkt in Berlin? Meine Mutter wohnt seit kurzem ganz in der Nähe!
2018년 04월 26일 작성이: Goritzgirl
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Ich frage später nochmal nach, also nicht vergessen!!!!! 😅
Ja, in Berlin, aber am südwestlichen Stadtrand 😂 für Berliner Verhältnisse also auf dem Dorf, nur mit Berliner PLZ 😂 Bist Du öfter in Berlin? Dann lass uns doch mal treffen 👍🏻
2018년 04월 26일 작성이: schlankin2024
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Also allerspätestens in den Sommerferien bin ich wieder da. Das ist schon fest eingeplant. In welche Himmelsrichtung das da ist, weiß ich allerdings nicht. Spreewaldnähe, soweit ich weiß. 😁 Ja, Geografie und so.. Ganz dicht an KW jedenfalls.
2018년 04월 26일 작성이: Goritzgirl
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@schlankin, Achja, Treffen natürlich gerne! Würde mich freuen! 😊
2018년 04월 26일 작성이: Goritzgirl
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