Risma Bayu Dwi Cahyono님의 저널, 2018년 04월 25일

2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
73 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
1839 kcal 지방: 95.26g | 단백질: 35.85g | 탄수화물: 217.21g.   아침 식사: Bakwan, Sayur Lodeh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 점심 식사: Bakwan, Tumis Kangkung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Cendol, Belimbing, Bakwan. 더보기
1806 kcal 운동: Ntc - 10 분, 휴식 - 15 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Risma Bayu Dwi Cahyono님의 체중기록


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