2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1540 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 75.80g | 탄수화물: 173.40g.
아침 식사: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кефир 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|