2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1034 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 123.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ратибор Джем Лимонный, Блины из Цельнозерновой Муки, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. 점심 식사: Меридиан Нерка Подкопченная, Картофельное Пюре, Мираторг Лопатка Свиная. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Нерка Слабосоленая, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Магнит Банан, Тёма Творожок с Грушей. 간식/기타: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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