2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
|
1151 kcal
|
지방: 43.20g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 124.84g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 간식/기타: Ашан Кокосовая Стружка, Чернослив, Клубника, Мёд, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|