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Поздний перекус . Творог морские водоросли 100гр.,
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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504 kcal
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지방: 16.03g | 단백질: 35.54g | 탄수화물: 60.49g.
점심 식사: Баклажаны Гриль, Чука, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капустный Салат, Шампиньоны Гриль. 간식/기타: Dr.Korner Хлебцы Гречневые. 더보기
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2267 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 스텝퍼 - 20 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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