Francesca Lucafo님의 저널, 2018년 04월 25일

E alla fine ecco la "fragolina" sulla torta...!!! Da notare le due infondo...altro che fragoline...!!! Merito del mio papá!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
1776 kcal 지방: 46.87g | 단백질: 145.95g | 탄수화물: 214.51g.   아침 식사: Zucca, Lecitina di soia, Proteine Isolate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Zenzero, Limone, Mix di Frutta Secca, Fiocchi di Avena Bio, Cacao Amaro in Polvere, Semi Mix Insalata, Macedonia di Frutta Invernale, Bevanda Vegetale a Base di Soia, Crusca d'avena, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Gamberi, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Orzo Perlato, Verdure Crude, Gamberetti Sgusciati, Seppie, Spinaci, Cipolle, Pomodori. 저녁 식사: Spinaci, Albume d'uovo, Terra e Sole Soia Gialla, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Naturella Fiocchi di Latte Light, Conad Gran Mix Insalata, Minestrone di Verdure Fresche con: Zucchine, Pomodoro, Fagiolini, Zucca, Cavolfiore, Sedano, Funghi, Spinaci, Cipolla, Broccoli (Esclusi Legumi, Cereali, Salumi e Patate). 간식/기타: Active Women Diet Blend, Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Verdure Crude, Ecor Mix di Frutta Secca, Myprotein Active Women Diet Blend, Fragole, Yogurt Intero al Naturale, Zenzero, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Fresh Blast, Curcuma, Limone. 더보기
1190 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간   25 분, 스텝퍼 - 35 분. 더보기

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댓글 
Sono vostre? 😍 
2018년 04월 25일 작성이: l.turin
Si!!! Il mio papà quest'anno ha superato se stesso...! Da dilettante ha messo su orto di verdure straordinarie, alberi da frutto, bacche, fragole e da tempo abbiamo anche galline e papere per produzione uova...! È fantastico passate giornate di sole in giardino... raccoglie ortaggi freschi per cucinarli e gustarli al momento.... 
2018년 04월 25일 작성이: Francesca Lucafo
Ma che bella storia!! E che mito il babbo.. Fortunata sei! 🤗🤗🤗😘😘😘 
2018년 04월 27일 작성이: l.turin

     
 

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