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mein Frühstück oder auch Mittagessen. ca 255kcal
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1456 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 96.84g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Ei, Champignons, Rote Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln. 저녁 식사: REWE Sonnenmais, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Couscous, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. 간식/기타: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Banane, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Tassimo Latte Macchiato, Lidl Rote Beete Gekocht, McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Springtime, Beste Ernte Party-Gurken. 더보기
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2178 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 샤워 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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