2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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946 kcal
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지방: 79.76g | 단백질: 37.27g | 탄수화물: 46.50g.
아침 식사: Ducoco Leite de Coco, Abacates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Farelo de Aveia, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gergelim, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Quiabo Cozido, Tomates, Laranja Lima da Pérsia, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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