|
😳
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
958 kcal
|
지방: 35.00g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 100.78g.
아침 식사: Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай с Молоком, Бахетле Лепешка по-Узбекски. 점심 식사: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Champion Чернослив без Косточек, Винегрет. 간식/기타: Морковь, Груши. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|