2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1567 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 93.06g | 탄수화물: 204.36g.
아침 식사: Semi di Lino, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Céréal Latte di Soia, Proteine Whey, Galbusera Meglio Così. 점심 식사: Ananas, Land Sottilette Light, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Ragù alla Bolognese, Conad Gnocchetti di Patate. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdure Gratinate, Verdure al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Land Ricotta, Granarolo Latte di Soia, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Merano Frozen Yogurt Naturale, Mela. 더보기
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1805 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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