2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1218 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 85.22g.
아침 식사: Café, Fresas, Clara de Huevo, MyProtein Tortitas Proteicas, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 점심 식사: Hacendado Patatas Bravas, Chopitos. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates Cherry, Cogollos. 더보기
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4192 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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