2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1200 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 152.85g.
아침 식사: Говядина Пастрами (Вяленая), Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Nestlé Батончик Fitness, Авокадо, Семга Слабосоленая, Плавленный Сыр, Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Крабовые Палочки, Чай, Чернослив в Шоколаде. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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