2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
|
1499 kcal
|
지방: 71.35g | 단백질: 82.99g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, Останкинский Творог 9%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. 점심 식사: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Лето Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Сернурский Сырзавод Сметана 20%, Подсолнечное Масло, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Фарш Индейки, Мистраль Булгур. 간식/기타: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|